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Es geht nicht nur um sensationelle Umgebung sowie um leckere Wandersnacks, wenn Sie in den Bergen sind. Wer mag keinen Genuss nach einer langen, anstrengenden Wanderung? Wenn Sie sich auf ein Bergabenteuer einsetzen, gibt es viel zu denken und planen. Was Sie in Ihre Tasche geben, kann Ihr Leben durchaus retten. Im absoluten geringsten wird es Sie warm halten. Bevor Sie Ihre Pfadkarten herausholen und mit der Planung Ihrer Bergabenteuer beginnen, sollten Sie sich auf Aktivitäten in großer Höhe vorbereiten. Dies sind drei Dinge, an die Sie sich nur nicht erinnern müssen.
Essentielle Kleidung
Die Tage in den Bergen sind vielleicht schön, hell und angenehm, wie auch die Abende und Morgen kalt werden können. Das Endergebnis ist, dass sie unvorhersehbar sind. Wenn Sie noch nie dort waren, möchten Sie sich auf alle Arten von Szenarien vorbereiten. Bevor Sie sich bewegen, untersuchen Sie daher die Vorhersage der Wetterbedingungen.
Überprüfen Sie am Tag vor Ihrer Reise die Vorhersage der Wetterbedingungen.
Es gibt eine Reihe von respektablen Anwendungen, aus denen Sie auswählen können, oder Sie können direkt zur Website des Landes gehen. Denken Sie daran, dass in einer bergigen Umgebung die Wetterbedingung unvorhersehbar sein kann. Regionale Szenarien können etwas anders sein. Überprüfen Sie die Vorhersage der Wetterbedingungen am Tag vor dem Ablassen Ihres Abenteuers.
Es ist denkbar, dass sich der Umstand geändert hat. Stellen Sie insgesamt sicher, dass Sie für alle Wetterbedingungen angemessenen Kleidern verfügen, mit denen Sie während Ihrer gesamten Reise umgehen können. Diese können in einer der Gruppen einhalten:
Sportausrüstung
Wenn Sie einen Trekking machen, müssen Sie sich bequem sowie eine starke Sportausrüstung erfordern. Es werden feuchtigkeitsgeschnittene Stoffe wie Polyester und Polypropylen empfohlen.
Langarmige Kleidungsstücke, um Ihre Arme von der Sonne zu befestigen.
T -Shirts mit kurzen Ärmeln.
sportliche Shorts/Hosen.
Regenmantel
Die Wetterbedingung kann schnell ändern, wenn Sie sich in großer Höhe befinden. Es kann in einer Minute hell sein, und dann sind in der nächsten Regenwolken erhältlich. Packen Sie einen leichten Regenmantel ein, den Sie schnell in Ihre Tasche greifen können. Glücklicherweise bieten einige Marken eine Reihe von leichten, komfortablen und trendigen Regenjacken an, um Sie an den Hängen trocken zu halten.
Wenn Sie jedoch im Regen im Regen sind, achten Sie auf Blitzstürme.
Fleece/Down -Jacke
Wenn die Sonne untergeht, holen Sie sich eine Jacke. Packen Sie eine leichte Jacke ein, die Sie schnell beseitigen können wie Stow.
Schichten für den Winter
Sie müssen eine zusätzliche Ebene benötigen, wenn der Wetterzustand kalt ist. Wählen Sie eine dicke, gut isolierte Jacke mit eingebauter Kapuze.
Wasserdicht
Es ist viel besser, sich auf jede Eventualität vorzubereiten, und nichts ist schlechter, als im Regen ohne richtige Regenausrüstung gefangen zu werden.
Suchen Sie nach einer windbraunen, wasserfesten Jacke, die sowohl bequem als auch atmungsaktiv ist, ähnlich wie der Rest Ihres Outfits.
Hut
Ein atmungsaktives Röntgenhut wird benötigt, um während der Sommermonate gegen die Sonnenstrahlen zu schützen. Wählen Sie leuchtende Farben, während Sie diesen Hut wählen. Eine bequeme Mütze, die während des Wanderns in der Wintertime in Winterbahnen bleibt.
Wollsocken
Sie können Socken aus verschiedenen Materialien tragen, wie z. B. Polyester, obwohl Wollsocken vorzuziehen sind. Sie liefern Ihre Wanderschuhe eine Polsterschicht, während Sie Ihre Fußtemperatur regulieren und Feuchtigkeit aufnehmen. Sie sind in mehreren Längen erhältlich, aber solche, die über Ihre Wanderschuhe greifen, verhindern Ihre Füße, gegen sie zu schleifen.
Wanderschuhe gegen Wanderschuhe
Sie benötigen Wanderschuhe, wenn Sie im Freien Erfahrung machen. Wanderstiefel bieten Ihnen zusätzliche Stabilität und ermöglichen es Ihnen, mühelos mit Zweigen, Steinen und anderen Berggefahren zu navigieren. Bringen Sie starke Wanderschuhe mit, die den Elementen stimmen können. Wanderschuhe kann Ihre Reise machen oder verderben.
Ihre Gelenke werden Ihnen danken, wenn Sie ein paar Schuhe mit respektablen Polsterung erhalten. Auf ungleichem Gelände speichert Sie mit hoher Knöchel -Unterstützung vor dem Rollen Ihres Knöchels. Sie sparen Energie, indem Sie leichtere Pfadschuhschuhe verwenden, aber weniger Unterstützung haben. Es ist ebenfalls erforderlich, gut sitzende Schuhe auszuwählen, um Blasen zu verringern, obwohl Sie für den Fall ein paar Moleskins oder Blasenband mitbringen müssen.
Wasserdichte oder goretex beschichtete Stiefel sind ein zusätzlicher Vorteil, der es Ihnen ermöglicht, überall zu reisen und Ihre Füße trocken zu halten (aber denken Sie daran, dass Wasser immer noch mit der Oberseite einrutschen kann!). Suchen Sie nach dicken Gummi -Sohlen, wenn Sie auf viel Fels und Geröll laufen möchten. Wenn Sie Ihre Schuhe Woche für Woche schwierig verwenden, dauern sie möglicherweise nur eine Saison.
Sandalen
Sandalen werden für Ihre Bergreise praktisch sein. Wenn Sie Ihren Füßen eine Pause von den engen Wanderstiefeln geben, die Sie auf Reisen verwenden, spüren Sie GREbeim. Es ist ein Plus, wenn sie wasserfest sind, sodass Sie sie im Fluss oder am See tragen können.
Navigationsentscheidungen
Da Sie nicht immer in der Lage sind, sich immer auf ein Telefonsignal zu verlassen, wohin Sie gehen, bringen Sie eine altmodische Papierkarte mit. Sie können ebenfalls GPS oder eine App verwenden, um Ihre Karten zu erhalten, bevor Sie das Haus verlassen. Ihre Navigationsgrundlagen müssen jedoch ebenfalls eine Wasserflasche enthalten, da Sie viel Energie auf dem Weg verbrauchen würden. Außerdem möchten Sie Snacks sowie Wandermasten zur Stabilität mitbringen. Wie bei der Vert -Shock -Bewertung haben Sie einige Terrains das Gefühl, sich der Schwerkraft zu widersetzen, aber es könnte schwierig sein.
Erste Hilfe muss nicht aufwendig sein. Ein grundlegendes Erste-Hilfe-Set würde funktionieren. Dies muss vorzugsweise Bandaids, eine Bandage, desinfizierende Tücher, Antihistaminikum, antibakterielle Salbe sowie Schmerzmittel wie Ibuprofen umfassen. . Sie müssen jedoch eine leichte Option auswählen, wenn Sie Ihre Auswahl treffen. Es ist ebenfalls ein großartiges Konzept, um eines mit einem Hüftgürtel zu suchen. Dies hilft, Ihre Hüften sowie den unteren Rücken zu kissen, was die Hauptgewichts des Rudels aufnimmt.
Bevor du gehst
Machen Sie eine Auflistung in Ihrem Bergurlaub. Gehen Sie Aktivitäten ein, die spezielle Ausrüstung wie Wandern oder Skifahren erfordern, sowie solche, die sowohl spezielle Kleidung als auch Schuhe erforderlich machen, wie ein Abendessen in einem Bergweiler.
Packen Sie zwei Paar Schuhe, zusätzlich zu denjenigen, die Sie auf Ihrer Reise in die Berge verwenden. Wählen Sie geeignete Schuhe für Ihre Aktivitäten aus, z. B. Wanderschuhe für Trekking, Tennisschuhe für den tagsüberem Gebrauch oder Abendkleiderschuhe. Bei einem Bergabenteuer werden Sie wahrscheinlich viel mehr Zeit damit verbringen, unabhängig von Ihren Aktivitätsabsichten zu laufen. Wenn Sie Trekking gehen, bringen Sie zusätzliche Schnürsenkel in die Situation, die Ihre Pause sowie Moleskin, um Blasen zu stoppen.
Anstatt Ihre Kleidung zu falten, rollen Sie sie. Das Rollen Ihrer Kleidungsstücke nimmt weniger Platz in Ihrem Koffer ein, und es ist weniger wahrscheinlich, dass es sich um Falten handelt. Strickmaterialien sind faltenbeständig, was sie zu einer großartigen Wahl für den Reisen macht.
Stellen Sie sicher, dass Sie auf Ihre Reise vorbereitet sind. Nehmen Sie eine Kopie des Klettertopo oder einer Karte des Gebiets. Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie eine Karte auf Ihrem Telefon verwenden, wahrscheinlich keinen Schutz haben oder dass Ihr Telefon in den Bergen stirbt. Vor allem Ihr Telefon wird bei eisigen Temperaturen viel schneller ausgehen. Versuchen Sie, die beste Technik sowie die Abstiegsrouten zu finden und sie vor Ihrer Reise zu untersuchen. Nehmen Sie sich Zeit auf der Reise, um den besten Kurs herauszufinden. Es ist effektiver, einen Weg zu verfolgen, den Sie nicht überzeugen, wenn Sie sich umhalten und sich gut umsehen. Backtracking verschwendet die Zeit und wirft Ihre Routine aus.
Zuletzt bewerten
Wenn Sie Ihre vorherige Reise untersuchen, wird Ihr zukünftiges Bergabenteuer nur besser wachsen! Es ist am besten, mit Menschen mit viel mehr Erfahrung zu sprechen. Gehen Sie über die Dinge hinaus, die zusätzlich zu dem, was verbessert werden muss, gut gelaufen.
Seien Sie wichtig und doch vernünftig in Ihrer Bewertung. Sie werden feststellen, dass es schwierig sein kann, in den Bergen zu sein, es lohnt sich jedoch. Je mehr Erfahrung Sie haben, desto weniger herausfordernd wird es sein. Die viel mehr Erfahrungen haben Sie, desto besser für Sie!
